(حراء أونلاين) الصداع هو واحد من الأمراض المزمنة التي يشعر بها الإنسان، ولقد يضطر الإنسان في بعض الأحيان لاستشارة الطبيب من أجل تخفيف أثره، إلا أن هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعاجل هذا المرض وهي:
الزنجبيل: يساعد في خفض التهاب الأوعية الدموية الموجودة في منطقة الرأس، وبالتالي يقلل من الصداع الذي تشعر به. قم بخلط كميات متساوية من عصير الزنجبيل الطبيعي مع عصير الليمون وتناوله مرة أو مرتين يوميًّا.
عصير النعناع: يحتوي النعناع على مادة المنثول الفعالة في علاج وجع الرأس. قم باستخلاص عصير النعناع وضعه على جبينك لعدة دقائق.
الريحان: يعمل الريحان كمهدئ للعضلات الذي يساعد في التخفيف من ألم صداع التوتر. قم بغلي بعضًا من الماء وأضف له بضعة أوراق من الريحان، كما بإمكانك إضافة ملعقة من العسل إليه.
القرنفل: يستخدم في علاج صداع التوتر، وللحصول على أكبر فعالية منه قم بطحن بعض القرنفل واستنشق رائحتها عندما تشعر بالصداع.