(حراء أونلاين) إن التوتر النفسيّ المزمن والطويل يُضعف جهازَنا المناعيّ بشكلٍ أساسيّ ويتسبّب في ظروفٍ تُهدّد صحّتنا العامة، فعندما يضعف جهازنا المناعيّ تقلّ مقاومة الجسم للأمراض تلقائيًّا، وبينما تزداد إمكانية حدوث انقباضٍ في عدوى القناة التنفّسيّة العلويّة[1] بمقدار ثلاث إلى خمس مرّات، يزداد خطر الإصابة بالأزمات القلبيّة أكثر من ذي قبل، وبينما تزداد آلام الظهر والكتفين، يتسبّب التوتر النفسيّ أيضًا في الإجهاد والإنهاك، كما يعجّل التوتر النفسيّ من بلوغ سنّ الشيخوخة من خلال إتلاف الهيكل العام للجسم.
[1] عدوى القناة التنفّسيّة العلويّة: هو مصطلح عام يصف مجموعة من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.