(حراء أونلاين) إن طول الإنسان يكون محدّدًا سلفًا في المعلومات المشفَّرة في جيناته، ولكن علم الوراثة ليس هو العامل الفعَّال الوحيد في طول الإنسان، فمن الممكِن أن يزيدَ طولُ الإنسان بمقدار ما بين خمسة إلى عشرة سنتيمترات إذا اتَّبع نظامًا غذائيًّا متوازنًا خلال فترة المراهقة، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.
وقد يصلُ الإنسان إلى أقصى طولٍ ممكنٍ إذا تناول مقاديرَ كافية من الفاكهة والخضروات والبروتين، كما يُعتبر النوم بانتظام وبالقدر الكافي عنصرًا مهمًّا في هذه العمليّة.